Curso dónde aprenderás a alimentarte de una manera equilibrada y saludable desde un punto de vista cualitativo.

• Grupos de alimentos.

• Raciones recomendadas diarias y semanales.
• Proteína animal o vegetal y requerimientos según las etapas vitales. 
• Índice de masa corporal, valores recomendados.
• Nutrientes esenciales: qué son y qué alimentos los contienen.
• Productos no recomendados.
• Mitos en alimentación.

Duración del curso: 3 h

Formato: Online